13-07-08

 

 

appelschil

 Een lekkere shake als ontbijt:

 1 geschilde appel

1 banaan

1 potje yohourt (eventueel met fruit)

of een bolletje ijskreem

of, en, een paar ijsblokjes

een tas soja drink

alles mixen in de blender

een takje munt en een kleurig rietje maken het geheel AF

SMAKELIJK !

gulzige kat

14:53 Gepost door Clo in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) | Tags: ontbijt, fruit, vitaminen |  Facebook |